女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-07-12 浏览: 次
1、少穿丁字裤、紧身裤这样能促进血液的流通，对女性性保健也能起到很好的效果，其次也能起到预防各种炎症的效果。
2、尽量穿棉质内裤，这样能很好的保证私处不过分的无缘无故的摩擦。
3、内裤以温热的水洗即可，能曝晒最好，杀灭病菌，一步到位。使感染妇科疾病的概率降低。
4、多喝开水不仅能美白还可以预防尿道感染和舒缓阴道。
5、日常的清洗保养，每天1次或者2次也是可以的，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
6、喝酸奶有益阴道健康，女性常喝含活性菌的酸奶，能促进阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过要注意，不能喝含糖量高的酸奶，因为这样就适得其反了。
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