生活中有些女性忽然间阴部瘙痒难忍，有时候在开会时直接发作了，想挠又不能十分的难受。其实只有彻底解决才没有后顾之忧，那么你知道外阴瘙痒怎么办吗?其实质量的方法很多效果也很好哦。
1.衣着上
其实想要远离外阴瘙痒的困扰，首先就应该从衣着下手。因为内裤是直接接触外阴的，一天没换洗就会导致细菌的滋生，导致病情的加重。因此在平时就应该多换内裤，而且材质最好是选择全面的哦，还有远离紧身裤。
2. 好好检查
其实出现严重的瘙痒时甚至是直接抓到破皮了，那么建议直接去医院吧，它们有对专业的治疗师。
3. 中药治疗
中药治疗的效果也是不过的，你可以选择当归、白芍、甘草、熟地、五味子、何首乌还有防风一起熬水喝就能大大的改善了。
4. 少吃刺激食物
其实外阴瘙痒在饮食上需要避免几种食物控制病情，生活中应该不要吃辛辣的还有海鲜或者是喝酒等等。
5. 个人卫生
首先想要避免病情加重就应该多很注意卫生，除了内裤之外经期的姨妈巾也要经常换，还有洗澡的死后不要用热水来袭以及不要用肥皂，不然就会造成酸碱的平衡，更加的严重了
。
外因瘙痒的两种预防妙招
1. 性健康
其实如今婚前性生活十分的常见，但多数人都不知道炎症基本都是通过性的因素造成的，因此想要避免瘙痒就应该保证性健康哦。
2. 清洗勿过度
我想很多人清洗这块都是十分注重的，但是太干净也会造成外阴瘙痒，因为清洗过度可能造成阴道内的酸性跟碱性不平衡，而诱发了各种危害，因此不要清洗过度了。
其实女性朋友的阴道也是好的防御功能，只要不是过度的清洗注重好卫生情况就能有效的避免。
