外阴可是非常重要的部位，而且也非常的脆弱，若是不做好保护的话，外阴很容易受到细菌的侵袭，进而诱发妇科炎症。那么女人如何保护外阴呢?这个问题作为女人们必须要了解清楚，一点都不能马虎。为了远离妇科病，请来看看呵护外阴的技巧。
女人如何保护外阴
技巧一、不穿紧身的裤子(包括内裤)
紧身裤穿起来虽然说能够让你的双腿看起来很修长，有线条，但是却不适合经常穿。因为这种裤子比较紧身，会将外阴紧紧地包裹住，让外阴部位处于不透气的环境之中，致使局部体温身高。而且很容易导致外阴堆积分泌物，从而导致外阴更容易诱发细菌。
同理过紧的内裤也是一样的，会让外阴无法透气。而且过紧的内裤会将外阴紧紧地勒住，造成外阴红肿。另外，还有记住的是，丁字裤不要穿，这种内裤对外阴的伤害比过紧的内裤过之犹不及。穿这种内裤，在行动的过程中，产生的摩擦，还可能导致外阴皮肤损伤，容易造成皮肤感染的。
技巧二、不要跷二郎腿
很多女人在坐着的时候，很喜欢跷二郎腿，虽然说这个坐姿能够让女人们看起来更性感。但是对于身体健康来说，最好不要跷二郎腿。因为这个动作需要双腿夹紧，这样会导致外阴部位的环境更加的密不透风，更容易导致外阴皮肤受到细菌感染。
所以说，女人们坐着的时候，不要一直跷二郎腿，适当更换姿势。如果要保持这个姿势的话，请记住要及时更换双腿上下的位置。还有就是双腿交叉的时候，别夹太紧了，这样子外阴部位才能更好地透气，避免外阴部位过于潮湿，也能够避免局部问题升高。
