盆腔炎，是发病率极高的一种妇科炎症。由于盆腔炎发病不分年龄，所以很多女性都曾被盆腔炎的不适所折磨过。
很多女人在患病之后感觉很莫明奇妙，根本不明白为什么自己会患上盆腔炎。事实上，导致盆腔炎的原因主要是与日常生活习惯有关。
虽然盆腔炎很常见，且也不是什么要命的大病。但患者通常会有一些不适的症状或表现，从而影响正常的生活与工作。所以，对于盆腔炎的治疗，那是刻不容缓。
但是，上医院治疗不仅要花大量的时间（很多工作根本就请不了假），而且还很“烧”钱（运气好碰到医德好的医生那也没什么，要是运气不好碰到技术不专或职业道德不佳的妇科医生，那你就得无数次反复折腾了）。所以，盆腔炎的自我疗法让不少女性朋友如获至宝、眼前一亮。
只是，盆腔炎如何自我治疗呢？别急，别急，下面小编给大家介绍盆腔炎自我疗法十三式，希望这些方法能给广大的女性患者朋友们带来帮助。
学会盆腔炎的自我疗法
1、保持肠道畅通
急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。
2、搓大腿内侧
把左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧，适当的用力搓擦0.5～1分钟，以皮肤发热为好，健脾益胃，理气散寒。
3、避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。
4、经期避免性生活
月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
5、注意保暖
发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
6、 团摩下腹、搓足心
左手掌心叠放在右手背上，把右手掌心轻轻放在下腹部，适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5～1分钟，以腹部发热为佳，可益气壮阳，调经止痛;把左(右)下肢平放在对侧膝上，以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5～1分钟，以足心发热为佳，双足交替进行。常搓足心能够镇静安神，通关开窍，缓解妇科病症。
