社会对性格的普遍认知象赋予了男性和女性两种截然不同甚至是互相对立的气质，即男性气质和女性气质。这种极端的划分首先在心理上将男性和女性的内心的本就存在的两种不同气质对立起来。从而导致了两性的对立。
美国著名心理学家马洛斯这样说过，两性之间的对抗主要个人内部的男性气质和女性气质之间无意识争斗的一种投射。因此，两性之间和谐取决于个人内部的和谐。
在生活中，我们经常以男子气概来评价男性是否有足够能够彰显男性的特质。这些特质包括力量、理性、清晰的逻辑以及勇敢、无惧、不轻易流泪等所有正面积极的词语。而面对女性的时候，我们先入为主的赋予她柔弱、感性、情绪化、依赖等等女性化的词。这种随着时间的推移，渐渐使两性走向了两种完全不同的极端。
这种极端不仅仅是一种外部男性化或女性化的表现，更是一种内心气质的养成和塑造。男性气质要求他们压抑自己所有的难过、感性和脆弱以及行为上的女性化的表现，如果过于女性化会被当做一种人格上的侮辱，所以在心理上他们是排斥自己身上的女性特征的。女性则相反，人们期望她充满女人味，不要太强势，甚至太过独立的女性会比那些早早投身家庭，依赖男性的女性遭遇更多的评判和疏离。
但我们不得不承认每个人，无论性别，每个人身上都不可避免的同时存在两种气质，即男性气质和女性气质，并且在不同的个体身上有不同程度的表现。也就是说在男性身上平均来看，男性气质相比女性气质表现更多，女性则相反。这一心理上的划分其实有于生理学上的依据，即两性同时分泌雄性激素和雌性激素，由于性别的不同所分泌的激素的相对量而有所不同。
一个人内心的内心状态在很大程度上影响着她与这个世界的联系和沟通。同样只有内心的两种气质得到平衡，不互相排斥，两种性别之间才能更加和谐的相处。这要求我们全盘接受自己，可以时而小鸟依人，也可以勇敢、充满力量。可以在情感上依赖他人建立亲密的关系，也有自我的空间和独立。
