在生活中很多人都听过决明子，都知道这是食药两用的材料。但绝大多数的人都不了解它，不知道决明子的功效与作用。甚至有些人用它来泡水喝，但就是说不清楚它的功效。那下面就带着大家详细的去了解了解关于决明子的功效与作用吧。想要了解的朋友不妨都来瞧瞧吧。
决明子的功效与作用
第一：抗病毒
其实决明子可以让你减少生病的风险哦，据悉决明子中有着不少的大黄酚还有大黄素和生物碱等营养素，这些营养素都是具有抗病菌抑制病毒活性的物质，所以平时吃点决明子可以帮助抗病毒，减少疾病出现哦。
第二：营养补充
我们都知道身体需要不少的营养素，而决明子中有着蛋白质、多糖还有硒元素以及铁元素等等，大多数都是人体所需的，因此决明子也是可以帮助补充营养哦。
第三：明目
其实经常感觉到视觉疲劳的朋友可以多试试决明子哦，决明子用来泡水喝具有明目的效果哦，因此非常适合长期面对电脑工作的上班族，喝点决明子茶可以帮助改善视力。
第四：减肥
决明子还有哪些功效与作用呢?其实决明子中有着不少的物质。将其用来泡水喝可以帮助减肥哦。它可以帮助减少体内脂肪的合成，帮助将脂肪分解哦，所以说想要减肥的朋友可以试试来点决明子茶哦。
其实很多人对于决明子还是不太了解的，如果说你想要了解它，那么以上关于决明子的功效与作用要牢记哦，它可以帮助减少脂肪的堆积，还能保护好你的眼睛，甚至还可以补充不少的营养哦，所以说平时喜欢喝茶的朋友不妨试试用决明子泡水喝吧。
