女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2020-08-09 浏览: 次
第三：饮食
为什么头发总是油腻呢?跟饮食也有极大的关系哦。每个人的饮食都不同，如果说你平时摄取的糖分过多或者是油腻的摄取过高，那么很容易就会造成皮肤过于油腻。因此建议在日常饮食中要少吃花椒、芥末或者是咖啡以及油炸等食物。建议清淡的饮食为主。
第四：作息
头发油腻跟你的睡眠也有关系哦，一般来说经常熬夜的朋友都会导致内分泌紊乱，当激素分泌异常哦，头发也会变得油腻起来。如果说你是因为作息导致的，那么建议及时调整好睡眠，最好是十一点之间睡觉。
第五：吹头发
相信有很多人洗头之后都会立马吹干了，这是为了避免寒气的入侵。但当你频繁使用吹风机吹头时就会造成油腻头发哦，因此毛囊对于温度是极为敏感的，因此吹风机的热风会导致头皮失水，从而造成油腻的分泌过度。
为什么头发总是油腻呢?基本就是以上的几个原因。这些原因其实都是日常中完全可以避免的，尤其是洗头吹头或者是睡眠等等，因此建议想要有乌黑干净的秀发，那么以上的几个原因要学会去远离哦，只要远离它们，油腻的头发就不会再找上门来。
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