女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-11-29 浏览: 次
最近南方供暖的呼声在上涨，毕竟干冷的北方有暖气，不容易长冻疮，相反湿冷的南方防寒全靠抖，还容易长冻疮，好气哦！那南方的孩子们冬天长冻疮怎么办？一时半会南方不会供暖啦，可怜巴巴南方盆友们别伤心了，不如学几个预防冬天长冻疮和根治冻疮的方法吧！
冬天长冻疮怎么办
1、冬季注意防寒保暖：要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。
2、经常摩擦双手：特别是以前长过冻疮的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。
3、偶尔使用冷水：偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可促进局部血液循环，提高抗寒能力。
冬天长冻疮怎么办
4、选用热性食物：如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。
5、加强体育锻炼：体育活动可加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。
6、穿衣宽松：穿宽松舒适的衣服，如果脚上有冻疮，穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。
7、避免吸烟：吸烟可以引起皮肤血管收缩，影响微循环。
8、避免长时间受寒：如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
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