女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-12-02 浏览: 次
第四个月，月经走后第一天，我就开始煮黑豆吃了，都说吃黑豆可以提高卵子的质量，黑豆在卖米的地方都有卖的，不贵，连续吃了一周，过了10多天终于测到强阳了，这个机会不能错过，赶紧同房了一次，还有一点特别重要，同房结束后垫高屁股两个小时再起来（这句重点要记！），希望能帮到姐妹们。
备孕成功经验分享
在这里总结下这位网友的备孕成功经验分享
1.在月经结束后的第二天可以同房一次，接下来就一直等到测到阳性在同房了。
2.同房次数过多会影响精子质量，这很重要，一定要切记。
3.还是备孕之前一定要检查身体，确保盆腔，阴道，子宫，都没有问题并且月经也正常。
4.相信自己调整好情绪，不要每天紧张兮兮的，女人天生就是会生宝宝，不要着急。
5.同房结束后垫高屁股两个小时再起来。
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