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川味水煮兔肉怎么做 兔肉的营养价值居然这么高

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2018-01-31   浏览: 237 次

具体操作:

一、将兔肉切成块,用盐,淀粉,料酒,蛋清腌制20分钟。

二、将锅加水烧开,放少许盐,放入藕丁和豆芽,煮熟备用。

三、炒料:锅中加入姜片蒜片炒香,再加入郫县豆瓣,火锅料和豆豉(注意需用小火炒,火太大怕各种调料带苦味)炒香后加水煮开。

四、待调料煮出香味后,加入兔肉。注意调整时间,一般煮开两次后关火就差不多了。

川味水煮兔肉怎么做 兔肉的营养价值居然这么高

五、煮好的兔肉装入放藕丁和豆芽的盘子里。将葱花,香菜,干辣椒碎,青花椒,蒜泥放在兔肉上面(注意请按照这个排列的顺序放,蒜泥要在最上面)。

六、另取一只锅,热油。将热油倒入盘子内即可完成。

水煮是川菜中最常见的一种烹饪手法,比如水煮鱼、水煮肉片等,讲究的就是一个麻辣鲜香,喜欢吃辣的朋友,这道川味水煮兔肉你一定要试一试,兔肉的鲜嫩可口一定会让你流连忘返的。

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