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孕妇能吃螃蟹吗(孕妇可以吃螃蟹吗)?

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2016-02-24   浏览:

二、担心蟹或含激素需科学检测数据说话

  对于还有一些网友担心:蟹类性寒,易留有寄生虫,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分等说法。专家认为,这种担心并没有科学依据。任何说法都要讲究科学数据和检测分析,不能随意猜想或推测。

比如说,担心蟹中可能含有激素成分,那就需要将螃蟹送到有关检验部门进行抽检测定,根据检测的数据分析和检测结果,用科学的检测结果来说话,并非随意猜测,妄下推断。

孕妇可以吃螃蟹吗?

  三、吃螃蟹一定要煮熟煮透

  由于大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后最好再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。另外,孕妇吃螃蟹也不能太过频繁,每周吃一二次已不少了。

  温馨提示:孕妇饮食一定要均衡,别以为什么东西营养好就拼命吃,萝卜青菜营养不高就沾也不沾,这是大忌。螃蟹虽然营养美味,但一次不能过量食用。别说是螃蟹,就是其他任何食物都一样,切忌过量。

   如果人是吃清蒸螃蟹,最好注意以下几点:

  1、螃蟹最好不要拆开来蒸,会流失大部分的鲜味。

  2、死螃蟹绝对不能吃,有毒。

  3、如果要想蒸(或煮)出完整的(十只脚都不掉)的螃蟹,可将活蟹放于冰箱冷冻室,冻僵后(注意,不是冻硬),投入已烧开的水中直接煮。

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