说到柠檬我想大家应该是再熟悉不过了!柠檬长得虽然很橘子、橙子都比较像,但它并不是那种剥开皮就能吃的水果,好像一般都是从柠檬汁来给西餐调味比较多,但了解的女性都知道,柠檬也是一款美白水果!所以说柠檬的功效还有很多!今天我们就来看看柠檬的功效是什么?爱美的女性朋友多吃柠檬益处大!
柠檬的功效是什么
1、感冒
我们最经常会得的病就是感冒,每到季节交替总是会看到身边很多人都在感冒。柠檬对感觉有很强大的预防和缓解作用,因为柠檬中有大量的维生素C,而维生素C可以有效的消灭感冒病毒。所以建议大家可以尝尝多补充一些柠檬来应对换季哦。
2、消痛
柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味,剌激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消化功能,增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛,提高人的运动能力。如肌肉酸痛,只用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来泡脚效果奇佳。