当女人的腿型方面很不好看的时候，你不管是穿什么样的裤子都是会特别难看那种，毕竟女人也不可能四季都穿裙子，你还是需要做一些动作来矫正下自己的腿型。
动作一：盘腿坐
当你在放松的时候就可以试试这个动作了，把自己的两根腿盘起来，然后，交叉自己的双脚，如果柔韧度够好的话，也可以直接把双脚压到自己的另一侧大腿上，这样的坐姿其实就是很好地帮助你拉伸自己的大腿，尤其是大腿内侧的肌肉存在不规整的状况时，这样的坐姿就可以很好地帮你拉伸矫正了。盘腿坐比较容易让自己的脚发麻，一般坚持一两分钟之后，就放松一下再进行。
动作二：双腿靠墙下弯动作
让自己的双腿笔直地站到墙根位置，然后，你的身体前面需要有一个大的瑜伽球或者是椅子，当你站直之后，你就可以把自己的身体慢慢地往下弯，此时你的整个小腿位置是被拉伸拉直的。如果你存在小腿方面的弯曲状况，这个站在墙根弯身体的动作就可以帮助你矫正小腿了。
动作三：鸭子坐
你清楚鸭子是怎么坐的吗?其实，鸭子坐就是让自己的臀部全部贴合到地面上，然后，自己的两个小腿弯曲，然后自己的手也不能闲着哦，要用上手把头的后部给托住，然后，用自己上身的力气去往下压自己的腿，此时你会感觉到自己的腿特别紧绷感，这个时候如果可以坚持几分钟的话，你腿型方面的弯曲就能被矫正。
其实，利用这些动作在矫正腿型的时候一遍都是效果比较慢的，但是，只要你坚持进行，那么，腿型方面肯定是会有好的改善的。
