女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-05-26 浏览: 次
尤其是在南方，喝汤可以说是大家觉得最滋补的方式了，但是，真正从滋补的角度讲仅仅是指营养方面，至于你是不是懂得如何去科学喝汤，相信不少的禁忌你都会有触犯，比如说特别常见的这四种喝汤禁忌，很多人就都会有做，这样的喝汤不仅不滋补，反而让你的身体方面比较受损呢。
禁忌一：吃饱了再喝
不少人总是把喝汤和喝水看成一样的，觉得饭前如果喝汤的话很容易就让自己没胃口吃饭了，并且，喝汤进去再吃饭也会让自己在消化方面比较不好，其实，你这样的认为是把汤当成水了，的确，如果你在饭前的时候喝很多的水，就会有这样的不好情况体现出来，但是喝汤还是需要你在饭前的时候喝一点，不仅滋润下你的肠胃，另外，在营养吸收方面也会比较饭后强不少。
禁忌二：汤泡饭
尤其是煮的汤比较营养滋补的时候，直接把米饭放到这样的汤里，吃起来真的是比较舒适，要比你单纯吃米饭去配汤看似要好很多，其实不是哦，你直接吃汤泡饭看似让你吃很多比较软烂的食物，实际，大部分的食物都会缺少了你用牙齿咀嚼的过程，直接进入到你的胃里，这就给你的消化方面带来一些不好的状况，胃病也会被这些汤泡饭给诱发出来。
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