女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2019-06-12 浏览: 次
春天一到，最可怕的雾霾天也是会不断出现，尤其是干燥的天气里，更是可怕。从健康方面的来讲，人人都惧怕吸烟，但是，只要你少吸烟就可以少疾病。不过天气呢，这个可是人人都躲不掉的，我们每天都需要呼吸空气，当空气里全是雾霾的时候，再不注意防范，很容易就会让我们惹上癌症。春季雾霾天你要这样做好防范。
1.少开窗
虽然日常总是会被叮嘱多开窗通风，但是遇到雾霾天，你可就不要在开窗了，毕竟，你的室内空气肯定是要比外面的粉尘雾霾天要干净很多，所以，当有比较大的雾霾天时，最好就是把门窗都关好，不要让外面的空气跑到你的房间里来。如果是遇到那种整天的雾霾不散的情况，你就需要避免早晚开窗，仅仅是在中午太阳出来的时候开窗一会，这样可以减少雾霾空气进入房间。
2.戴口罩
其实这个就是必然的了，虽然说，雾霾天里你出行的时候不戴口罩，也不会让你马上就有身体方面的不舒适感，但是，时间久了，各种各样的粉尘之类进入到你的呼吸系统里，生病就是必然的了，你可以多准备一些品质比较好的口罩，只要是雾霾天必须外出的时候，就必然要戴好口罩，不要让自己的口鼻直接接触到外面的脏空气，这样的防范算是最基础的。
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