一开始，姜恩惠是以歌手身份出道的，但是这让她走了不少弯路。第一次参加女团，还没来得及出现在观众面前，乐团就解散了，当然也有说法是她自己主动退出的。第二次也差不多的结果，刚刚进去没多久，她又退出了，一部作品都没有面世就这样因为各种原因两次退团。第三次她还是进了乐团，这一次当了队长，但可惜的是姜恩惠没多久再次退出然后决定单飞了，有传闻称这一次姜恩惠是因为融不进女团中，个性太傲气。
三次加乐队都没能走远，决定独自闯荡的姜恩惠还是碰壁了，甚至还陷入了事业的低谷。这个时候，姜恩惠接拍了写真、广告还当过天气预报员，都是为了谋生。后来姜恩惠开始接戏，但却是与之原本清纯形象相颠覆的三级片!
其实很多人对此很疑惑，为何姜恩惠居然要拍这种片子，一但拍了就回不了头。其实，姜恩惠接拍三级片的背后是公司的欺骗，公司高层觉得她求胜心切好利用，于是欺瞒着拉她下了海。姜恩惠拍的第一部三级片就突破了自我，让不少观众看到这个非科班出生的女歌手的不凡演技，电影名叫《法利赛人》。
不过，真正成名让更多人知道她还不是这一部电影的功劳，应该是姜恩惠接拍的最后一部大尺度电影《禁止的爱：善良的小姨子》，这一部电影让她成为了国民小姨子。后来姜恩惠曝料，这两部影片都是公司欺骗她拍的，自己其实很后悔。
