女性健康网

您现在的位置:首页 > 健康食谱>

秋季进补之牛肉的做法大全盘点

女性健康网(www.360amy.com) 收集整理 | 发布日期:2020-08-31   浏览: 60 次

如今已经入秋了,不少人都开始进补了,那你进补吃什么呢?多数人都会选择莲藕或者是牛肉等等。进补吃牛肉有很多的营养补充,可以帮助提高免疫力还能补铁补锌。那牛肉的做法大全你会吗?不妨跟着小编来学几到美食吧。

锡纸烤牛肉

做法一:锡纸烤牛肉

第一步,准备好洋葱、葱、白胡椒、牛肉、生抽、蚝油、鸡精、油、水淀粉和盐。

第二步,将牛肉直接处理后切片,洋葱直接切丝,葱切段。

第三步,将牛肉直接加上蚝油、生抽。盐还有鸡精以及白胡椒搅拌腌制。

第四步,20分钟后加上水淀粉还有油搅拌。备好锡纸,将牛肉放进去,再放入洋葱直接放入烤箱中烧煮后即可。

牛肉粉丝煲

做法二:牛肉粉丝煲

第一步,准备好牛肉、粉丝、泡红椒、盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、葱姜蒜、生抽、植物油和蚝油。

第二步,将干粉丝直接浸泡在水中,红椒切圈,牛肉直接切薄片,加上盐白花椒还有生姜以及料酒和干淀粉,最后适当加水搅拌。

第三步,备好锅加上油烧热了,将辣椒和大蒜爆香了,再将牛肉下锅翻炒,变色后捞出,放入粉丝煲中。

第四步,备好碗加上生抽和蚝油以及水搅拌成酱汁,淋在牛肉上开始煲煮,最后贾葱即可。

牛肉笋干

做法三:牛肉笋干

第一步,准备好牛肉、笋干、葱姜蒜、盐、糖、老抽还有料酒以及油。

第二步,将牛肉直接洗好切丝,加上料酒还有葱姜以及盐搅拌腌制,十分钟后加油。

第三步,葱姜直接切丝,笋干开水烫煮后备用。炒锅加油将牛肉滑炒,加上葱和笋干。

第四步,翻炒后加糖和老抽以及盐调味即可。

以上就是关于牛肉的做法大全,秋季想要通过牛肉滋补的朋友可以学学这些做法哦,绝对是美味的。

    猜你喜欢

    标签

    娱乐八卦 健康常识 明星 女性孕育 健康食谱 心理情感 饮食常识 生理健康 女性保健 健康百科 情感 电视剧 怀孕症状 怀孕准备 育儿 电影 女性健康 妇科常识 妇科炎症 两性生活 综艺 影视资讯 子宫疾病 明星资讯 一夜情 偷情 出轨 减肥 饥渴 综艺资讯 男人 女人 明星动态 女生 马苏 食谱 男生 猎场 李小璐 关晓彤 鹿晗 蒙面唱将 花语 薛之谦 pgone 王思聪 贾乃亮 乳腺炎 缩阴 琅琊榜2 海上牧云记 周杰伦 寂寞 胡歌 黄毅清 育儿知识 备孕怀孕 范冰冰 乳腺增生 金钟铉 独步天下 陈翔 杨幂 喜欢 老公 赵丽颖