治疗颈椎病的8个有效偏方越来越多人不是腰痛就是脖子痛，要问为什么这么多人的腰椎颈椎都出问题，还不都是因为长期久坐惹的祸。 尤其是白领阶层的女性，工作8小时，但这8小时都是坐在电脑旁敲电脑。...
阅读全文>>2016-05-23
黄瓜鸡蛋减肥法 一周减10斤 半年没反弹鸡蛋+黄瓜的减肥方法有人说没效，但我就用这个减肥方法成功瘦下来了。从128瘦到了108，一年了都没反弹。所以，今天我要分享我的成功案例，让更多的胖子也能享受苗条带来的好心情。...
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安神助睡眠的7个方法 让你每天都有好睡眠我们都知道，8小时的睡眠占了人生当中的三分之一时间。所以，睡眠对于人的重要性是可想而知的。但随着生活压力的增大，越来越多人有了入眠困难的现象。 睡眠不好不仅会影响...
阅读全文>>2016-05-23
来月经了能喝红糖水吗 经期喝红糖水好吗？经期是女性生理的特殊时期，一般持续3-7天为正常。月经期间，女性抵抗力较低，不仅需要注意个人卫生，而且还要减少洗冷水。在饮食上，可多吃新鲜的蔬菜水果以及有补血功效的温热性食...
阅读全文>>2016-05-23
补充胶原蛋白抗衰老？别傻了口服外用都没效最近几年来，补充胶原蛋白的美容方法在网上疯传，不管是含有胶原蛋白的食物，还是胶原蛋白产品，都被爱美人士当成了美容利器。 胶原蛋白对皮肤保养有很好的帮助这没错，只是这...
阅读全文>>2016-05-23
名模林志玲41岁肌肤如雪 分享肌肤年轻的饮食秘诀台湾名模林志玲相信大家都认识，不仅身材好，脸蛋漂亮，皮肤也是好得不得了。11月29日满40岁的林志玲，皮肤依然雪白嫩滑，要说不知道她的真实年龄，猜她25岁也不为过。 为什么女明...
阅读全文>>2016-05-23
让女人回归自然健康的科学补肾法肾是先天之本，这是一直以来我国中医的一种说法。然而，随着年龄的增长、生活的不规律，让越来越多人出现肾虚症状。肾虚，大家都以为那是男人的事情，和女人无关。但事实上，不管是男...
阅读全文>>2016-05-23
震惊！早上喝凉白开也能治疗便秘肠胃问题一直困扰着很多人，有些人是胃不好，吃进去的东西总是觉得不消化；还有一些人是肠道不好，经常便秘。要知道，偶尔便秘对健康可能造成不了什么影响，但常时间的便秘对健康的危...
阅读全文>>2016-05-23
去除黄褐斑 100%管用的6个中医小验方脸上长斑貌似女人的专利，只要踏入三十以上的女人，半数以上脸上或多或少都有些黄褐斑。 黄褐斑又叫做肝斑，其是面部色素沉着。黄褐斑一旦形成之后，如不加以护理，不仅不会消失...
阅读全文>>2016-05-23
32个不累不饿的减肥方法 懒人专属的减肥秘诀俗话说“爱美之心 人皆有之”，尤其是女人，巴不得自己是世上最最漂亮的一个。脸蛋长相是父母给的，这个要改变很难。但是身材的好坏，就完全可以取诀于自己了。 在这...
阅读全文>>2016-05-23
经期运动需要注意的五个事项“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。 女性经期的运动要注意控制运动量，月经...
阅读全文>>2016-05-23
6个好习惯 打造真正的易瘦体质虽然我们常说过于纤瘦的身体不健康，但瘦一点，再瘦一点，是女生们最想达到的目的。快速减肥已成了诸多爱美人士的一个追寻目标，可是，怎么做才能让体重“嗖”一下的降下...
阅读全文>>2016-05-23
冬季养生保健 喝杯热可可暖身防便秘很多人以为便秘不是什么大问题，所以常常被忽略。但事实上，偶尔便秘是够不成大问题，但长期便秘或有习惯性的人，那可千万别不把它当回事哦。 便秘会导致体内毒素无法正常排出，...
阅读全文>>2016-05-23
半夜醒来睡不着怎么办？试试这4招不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，你都可能在半夜的时候因为突然的出汗或颤抖而醒来。无法重新入睡将影响人体的正常休息，降低睡眠质量，不仅对身体无益，也会影响第二天的工作。...
阅读全文>>2016-05-23
藏在柿子中的美容功效(很多人都不知道)柿子是一种较为常见的水果，不仅可以吃新鲜的，而且还能吃柿干（柿干就是新鲜柿子晒干之后的名称）。尤其是到了冬季，大街小巷的水果摊上，到处都有柿干的“身影”。 柿...
阅读全文>>2016-05-23
