熬夜不伤身的8个小知识熬夜伤身这是人人皆知的事实，虽然很多人知道这个事实，但能守时在11点钟之前睡觉的又有几个呢？ 既然我们无法控制自己不熬夜，那么我们就想办法让熬夜的伤害降至最低吧。在生...
阅读全文>>2016-05-23
47岁的林亿莲肌肤仍光嫩如昔 揭秘40+女星保鲜秘诀47岁林忆莲将于今年8月下嫁比她小11岁的恭硕良，这段相差11年的姐弟恋历经三年终于要修成正果了，很多MM在祝福的同时，更羡慕40+的林忆莲，肌肤光滑白皙，越发年轻。她是如何抵抗岁...
阅读全文>>2016-05-23
7个非常有效的办公室丰胸运动 100%有效（图）对于爱美女人而言，每天关心的不仅仅是如何吃不长肉，如何吃能让皮肤变漂亮，更想知道怎么做才能让扁平的胸部变得更加丰满而有弹性。 小胸是大多数亚洲女性的一大烦恼，为了...
阅读全文>>2016-05-23
“太平公主和飞机场” 原来是这样修炼出来的每个女人都想拥有婀娜多姿的曲线好身材，然而东方女性天生就像是营养不良似的，大多数胸部发育不好，扁平娇小的成了东方女性的最大特征。就算是东方人与西方人饮食上面有所区别，...
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平时多按摩六个穴位 可轻松养颜抗衰老按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一，所谓按摩美容，是指在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调，补虚泻实，扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老，促进容...
阅读全文>>2016-05-23
来月经期间可以洗头吗,什么时候不宜洗头？经期是成年女人的特殊时期，在经期的那几天里，不仅容易疲倦，有些人脾气也尤其火爆。月经期间的禁忌可多了，不能吃冷饮、不宜洗冷水、也不宜吃凉性的食物，除此之外，有人说在经期不...
阅读全文>>2016-05-23
贫血女人健康补血的4个最佳时间段贫血对女人的危害很大，怕冷就是贫血的主要症状之一。除此之外，贫血还将导致血供应不足，新陈代谢紊乱的主要原因。 然而，女人却恰恰是贫血的高发人群，据调查发现，大多数女人...
阅读全文>>2016-05-23
值得一尝的花青素好食材 由内而外抗氧化 为美丽打底我们常说“女人可以不化妆，但不可不会化妆”。的确，如果去参加派对或朋友聚会，靓丽的装容能增加自信。但如果天生就有好气色，岂不是比化妆来得更自信？ 换句话说，&ld...
阅读全文>>2016-05-23
便秘加速衰老 中医推荐治疗便秘的便方经常大便不通畅的人，容颜一般较同龄人要早衰，且脸上容易长斑。长时间便秘得不到治疗，由于体内的毒素排不出去，不仅影响女人的美丽容颜，久而久之还将影响健康。 便秘怎么办？治...
阅读全文>>2016-05-23
男人也有不为人知的“那几天”都知道女人每个月有那么几天，不是心烦意乱，就是腰酸背痛，“大姨妈”的到来让好一部分女性坐卧不安，难受至极。原来，那么特殊的几天，并不是只有女人才有，男人也有“...
阅读全文>>2016-05-23
这些不断伤害肾的坏习惯 一定要改掉！众话说肾是先天之本，相信看过肾虚广告的你一定知道，当形容女人容颜早衰，脸上没有光泽，色斑增多，怕冷等症状时，就表明你有肾出问题了。 别以为只有男人肾不好才会受“伤害...
阅读全文>>2016-05-23
10个适合在校中学生瘦腿的最快方法瘦、瘦、瘦，怎么才能瘦不仅仅是上班一族MM最常讨论、最想知道的问题，就连在校读书的中大学生（甚至小学生）也都想知道瘦腿的最快方法。 爱美之心人皆有之，就算是未到成年期的学...
阅读全文>>2016-05-23
办公室女郎专属的黄金减肥时间朝九晚五的办公室职业，是多少大学生所向往的工作。然而对于整天对着电脑，每天长达8 个小时的坐着工作的办公族来说，现实比想象的要“残酷”得多。 除了要承受...
阅读全文>>2016-05-23
改善睡眠质量的7个方法 100%有效对于任何一个人来讲，睡眠都是最好的休息方法。如整晚睡得香，第二天便能精力充沛，工作效益也能翻倍。反之，如果睡眠质量不好，或总是失眠的话，不仅影响第二天正常工作，还将影响我们...
阅读全文>>2016-05-23
月经期可以运动吗 经期运动需要注意什么？运动有利健康这是人人皆知的事实，为了增强体质，很多白领一族都养成了早晚或周末运动的习惯。然而对于女人而言，每个月都有那么几天，在那几天的特殊时间里，是否可以做运动呢？...
阅读全文>>2016-05-23
