备孕吃什么叶酸好，爱乐维还是金斯利安？
爱乐维和金斯利安的区别在于成分、服法、叶酸含量及品牌，但是在医院则是建议斯利安比较好。在买叶酸的时候，则是建议是需要先问过医生的，在进行正确的选择。
先从产品成分上看，斯利安的主要成分是叶酸，除了叶酸外，还含有多种微量元素，如维生素A、维生素E、B1、B2、B6、维生素C、生物素等。
多吃一些可以提高叶酸利用率的微量元素，另外这些微量元素对于预防婴儿大脑发育，神经缺陷也很重要，根据中国营养学会推荐的标准，每天摄入0.4-0.8mg，斯利安叶酸0.4mg，爱乐维叶酸0.8毫克。
补充叶酸需要注意什么？
1、去正规药店进行购买不知道如何选择叶酸的女性则是建议去正规药店询问店员，有店员来给你推荐就好了。
2、叶酸不是吃的越多越好 明白一些备孕家长的急切，但是有些事情是你不能着急的，就算你着急，它也不一定能成。就算要补充叶酸，也要适量不能进补太多，进补过多反而可能让身体产生不好的反应，出现新的一些问题。到时候，身体受到伤害的还是自己，所以不要盲目多吃。
3、有的人是不建议吃叶酸
吃叶酸还是要分人的，不是任何人都能吃上一口的。有些预备妈妈的体质可能需要吃叶酸，有些可能不需要吃，有些人就不合适吃。所以在吃叶酸前还是要去检查一下，看看自己能不能吃叶酸。
