备孕老公要攒几天精子？
对于备孕期间的男性来说，则是建议需要攒3~7天的精子是最为合适的。根据科学研究表可以得到，备孕男人要禁欲，而最佳的禁欲时间在是3~7天的时间的。有不少的人会觉得禁欲的时间越长，男性的精子质量是越好的，但是其实并不是这样的，时间不要太长。尤其是禁欲的时间超过了十一天之久，否则会导致精液变得多，但是精子的质量却跟不上，这样是不利于备孕的。
备孕男人要禁欲的时间一般认为在三天到七天是比较好的，间隔这么长的时间，男性精子的数量，精子的形态，还有精子活力状态都是最好的。备孕男性禁欲的时间，主要是针对大多数正常的男性来说的。如果是寡精症的男性，一般认为禁欲一天就可以。
所以说，想要正确的备孕，男性禁欲的时间也是有一定的说法和讲究的。
提高男性精子质量的方式介绍
提高男性精子质量的方式一：避免电脑辐射电子辐射不论是男性还是女性也都是会造成一定的损伤的，尤其是对备孕期的夫妻来说，一定的是需要远离电脑辐射的。
提高男性精子质量的方式二：不穿牛仔裤
想要提高男性的精子质量，也是建议男性不要牛仔裤的，。研究发现，牛仔裤都比较紧身，会导致局部温度上升。而精子的产生是需要特定的环境温度的，一旦温度过高了，精子的质量和活力都会下降。
提高男性精子质量的方式三：不喝可乐
想要正确的提高男性的精子质量，也是建议在备孕期间不要和可乐的，根据科学研究表明可以发现，可乐也是具有一定的杀精作用的。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。
