备孕期间女性注意事项介
女性在备孕期间也是有非常多的注意事项，在备孕期间则是建议女性是需要戒烟戒酒的，并且也是不可以吃一些辛辣油腻的食物的。同时也是建议在备孕的期间也是需要好备孕保健工作。女性备孕比较简单，补充叶酸，做孕前检查，平时散散步呼吸新鲜空气，多做些有氧运动，保持心情愉快，精神压力不要太大。
还有非常重要的一点的就是，在备孕期间女性一定的是不能够让自己的心情太过于紧张，也许会由于高度紧张而使自己感觉到忧虑、郁闷、神经质，如此一来其实更加不容易怀孕，并且孩子的质量也不高。正在备孕的夫妻一定要有一个非常积极的心情。
备孕期间不抽烟孩子就一定会健康？
不是的，并不是说在备孕期间不抽烟孩子就一定的会健康的。由于备孕知识的匮乏，可能会有小夫妻会认为光是戒烟戒酒就能确保孩子万无一失了，其实这种认识和片面，生活中的不好不良习惯和嗜好都会对肚子里的宝宝产生影响。
除了烟酒外、熬夜、不喜欢喝水、带妆睡觉等习惯同样会影响到女性怀孕的机率和宝宝的健康，也需要注意。
备孕期间也不可以喝酒精类的饮品？
是的，在备孕期间也是不可以喝酒精类的饮品的。研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，如果女性在孕期饮酒的话，其宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。为了宝宝的健康，准妈妈在备孕期间一定要远离酒精类的饮品。
