备孕需要注意什么？
注意事项一：备孕期间不要轻易减肥体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
注意事项二：备孕期间要饮食均衡
想要科学备孕，在备孕期间也是需要把握饮食均衡的，在备孕期间不能全吃素食或者全肉类。挑食或者偏食也都是容易造成女性身体出现问题。从而影响到怀孕情况。
注意事项三：备孕期间需要少穿紧身衣
紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。
注意事项四：备孕期间需要保持外阴道清洁
如果有妇科炎症要先治疗，不然会直接影响受孕几率。
注意事项五：备孕期间经期不可以进行同房
经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
注意事项六：备孕期间生活规律一定要科学
夫妻双方都应当适当的调理身体，让身体处于一个最佳的状态，周末休息可以多做运动，饮食也要控制，油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，并且不要抽烟喝酒。保持一个良好愉悦的心情，学会放松自己。
备孕期间女性需要注意什么？
1、戒烟戒酒烟酒对生殖细胞的伤害非常的大，至少要在怀孕前三个月就停止吸烟喝酒，否则胎儿的致畸率会明显上升。
2、补充叶酸
理论上来说在受孕前的三个月女性应该开始每日补充叶酸，但是怀孕这种事情谁也说不准，早些摄入叶酸总归是没有坏处的。
3、坚持补钙
在备孕期间，女性就应该开始着手补钙了，为了之后的怀孕积累钙质，多吃点牛奶、豆制品、海产品之类的食物，做好受孕的准备。
