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备孕期间女性吃什么维生素好？备孕期间不可以吃胡萝卜？

女性健康网（www.360amy.com）收集整理 | 发布日期：2021-04-05 浏览: 次

相信大家也都是知道，在备孕的期间，给女性补充维生素也是非常的有必要的，那么，我们一起来看看，备孕期间女性吃什么维生素好？

备孕期间女性吃什么维生素好？

女性在备孕的期间是需要吃维生素c、维生素b、维生素e以及维生素d的。
因为，女性在备孕的期间则就是需要吃叶酸的，叶酸中就是含有维生素b的。
而维生素C其具有“抗氧化，抗衰老”等作用。而在备孕的期间也是需要补充维生素C的，因为，补充维C，可以改善盆腔环境，对生育力的改善也起到一定的作用，甚至也许还能防衰老，除皱纹美容呢。
当然了，在怀孕的期间适当的补充维生素e则是因为维生素E可以使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
有的朋友则是不知道为什么在备孕的期间是需要补充为什么d，这个其实主要是因为补充维D能使PCOS患者试管周期成功率提高，并且能够改善子宫内膜环境，利于胚胎着床，从而生殖能力密切相关。

备孕期间不可以吃胡萝卜？

是的
在女性的备孕期间也是非常的不建议吃胡萝卜的。
虽然说，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。
但是其实美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能的。
所以说，在备孕的期间是不可以吃胡萝卜的。

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