怀孕3个月乳头有奶水溢出怎么回事？
很多妈妈发现自己孕三个月的时候乳房会有奶水溢出，让人很费解，其实怀孕期间有奶水溢出是很正常的事情，是体内激素水平改变引起的，多是为产后母乳做准备的。专家指出，女性乳房健康的保养应从孕期开始，为哺乳做好充分准备，做好以下几点很重要：
1、穿宽松的内衣，不要戴胸罩
如果女性确定怀孕了，为避免乳房受到压迫，从而影响乳腺的正常发育，进而影响孩子的哺育，此时就不可穿着过于紧身的上衣及胸罩，应选择柔软吸汗的，全棉质地的内衣为宜，这点对乳房的保护是很重要的。
2、保养为了使乳头表皮增生变厚及富于弹性，可经常使用肥皂和温水擦洗乳头，擦洗后为了防止皲裂，可在乳头和乳晕处涂上一层油脂，这也是对乳房的一种保护。
3、矫正乳房的内陷
如果女性乳房发生乳头内陷，则应该及时地想办法矫正，将乳房擦洗干净后，将两拇指平行地放在乳头两侧，缓慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，然后将两手拇指分别放在乳头上下两侧，由乳头向上纵形拉开。长此以往的做乳头伸展练习，可有效的矫正乳头内陷。
结语：作为一名孕妈咪，乳房变化是理所当然的，怀孕之后身体内激素的变化会使得乳房出现泌乳，这是正常的生理现象，没有必要紧张着急哦。
