怀孕3个月屁股两侧酸痛怎么回事？
1、妊娠屁股后面有疼痛的现象，一般是胎儿压迫引起的，要注意休息的，保胎治疗。营养也要全面的，同时可以适当给孩子补充钙和鱼肝油的，营养也要全面的，多晒太阳补钙再观察。2、女性怀孕后身体各方面都会出现一些变化，由于激素水平的上升和子宫增大向周围压迫等原因，会出现很多这样那样的不适，比如说食欲减退、恶心、局部疼痛等，这种情况即属于此类，可以使用钙片的同时补充多维元素片。
饮食注意事项
1、为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
2、如果有轻微的胃酸反应，可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类，以免产酸过多。粥有中和胃酸的作用，早晨吃粥可以养胃。注意少吃高糖类食物，这些食物会令你体重超标，从而诱发妊娠糖尿病。
3、多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果，对清洁口腔有利，而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育：辛辣食物会引起便秘：一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产，要注意少吃。4、为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。
结语：宝宝的生长过程中对妈妈会有很多影响，所以孕妈对于每个阶段自己身体的状况要有清楚的了解，也要学会一些环节措施。
