女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2018-01-20 浏览: 次
很多人在睡觉时都有一种习惯，那就是起夜，为了让起夜次数减少很多哦人都会控制自己的饮水量，但还是会起夜频繁！尤其是在冬季天气冷，又干燥，晚上睡到一半就口渴，禁不住就会多喝两口水。夜里连续起夜好几次！大冬天的，上个厕所也是需要勇气的。有人说这是夜尿症的症状，那么夜尿症是怎么引起的呢？夜尿多是病吗、应该怎么应对夜晚起夜频繁呢？
夜尿症是什么原因引起的
夜尿症，国际尿控学会定义为“夜间必须起来排尿一次或以上”，简单来说，每次夜间睡眠只要醒来小便1次，就可以认为有夜尿。说起来，夜尿的情况非常普遍，25%的妇女和20%的男性有夜尿现象，而在中老年人更是普遍，70岁以上的老年人40%都有夜尿。
1、水喝得太多
晚上喝了比较多的汤、水、饮料，晚上自然容易起身小便，一般都是正常的。如果严重影响睡眠，你就要注意睡前少喝点水，调整生活习惯可能得以改善。
2、膀胱出问题
通俗地说就是存尿的容器出了问题，膀胱容量下降，如前列腺增生(男性多见)、单纯的膀胱过度活动症(女性多见)、感染及结石等都会引起膀胱功能障碍。
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