下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。
以上的四种方法对于阴茎保健有很好的疗效，当然阴茎的保健不仅仅在于以上的几种，平常的时候要注意清洁，千万不要滥交，否则很容易让自己的小弟弟感染上性病，性病是非常难治愈的疾病。
阴茎保健法 男人最需要的四种方法
女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-10-03 浏览: 次
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