哺乳期:哺乳期女性生殖器处于暂时萎缩状态,组织比较脆弱,性生活活动可能造成组织创伤,甚至引起出血,男方应注意避免动作粗鲁。此外喂哺婴儿会使女方劳累疲乏,性欲随之减退,男方亦应体谅,适当节制性生活。
二、恰当掌握性生活的频度
很多性生活的频度应根据双方性能力进行调整。一般情况下,青年人每周2-3次,中年人1-2次,随着年龄的增长,频度可逐步减少。掌握的尺度可根据性生活双方是否感到疲乏为原则。夫妻之间性要求的强弱往往不同,必须从爱护、体贴对方出发,恰当地安排好性生活的频度,才能争取性生活的和谐。
三、选择合适的性生活时间
很多性生活时机最好选择在晚上入睡以前,以便充分休息的时间。清晨起床前性生活可能会影响白天的工作学习。但性欲的激发很难在事先拟定,最佳性生活时机应是双方都有性要求的时刻。在性生活实践中,如能逐步养成习惯,尽量选在入睡前性生活,将有利于身心健康。
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