5、杨桃
杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，而且杨桃还是一种营养全面的水果，同时也能越吃越瘦。
越吃越瘦的水果
6、番茄
说到番茄很多人可能会指出“番茄不是蔬菜吗”。其实番茄也是水果，番茄中含有茄红素，食物纤维及果胶成分能够降低人体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，达到很好的消化功能。
越吃越瘦的水果
7.橘子
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感，有着越吃越瘦的减肥功效。
越吃越瘦的10种水果 日常多吃水果就能减脂瘦身信么？
女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-09-27 浏览: 次
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