女性健康网（www.360amy.com） 收集整理 | 发布日期：2017-10-06 浏览: 次
女性为了提升个人女性魅力而常常苦恼于自己的美胸，除了依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。那么今天小编给大家推荐一些最实用的床上丰胸小方法，每晚睡前在床上动6分钟，美胸罩杯轻松从A升到C，让老公一手无法掌控。
一、床上蛙泳
睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。
二、睡前按摩
每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便。
1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸 霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内。
2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
三、2个睡眠好习惯有助于护胸
消灭丘疹
如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液，最好在睡前进行，这时候皮肤吸收得快，还可以防止弄污衣服。
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